A orientação é uma modalidade que consiste em encontrar e seguir o melhor percurso através de um itinerário desconhecido. É distribuído um mapa a cada participante ou grupo que terá um percurso delineado composto pelo ponto de partida, alguns postos de controlo e o ponto de chegada. Os postos de controlo são assinalados pelas balizas que contêm um pequeno alicate picotador através do qual o participante comprova a sua passagem por cada ponto picotando o seu cartão. A bússola é o único instrumento de orientação permitido.Devido à sua versatilidade, a orientação é uma modalidade que se conjuga com outras de desporto aventura tais como: BTT, Canoagem, Caminhadas, Viaturas TT, Cavalos.Esta actividade proporciona um permanente contacto com a natureza, podendo no entanto ser praticada em qualquer local, tanto em zonas urbanas como em escolas, por pessoas de todas as idades e de qualquer condição física.
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